أبوظبي - سكاي نيوز عربية يلقي الكثيرون باللائمة على ما يسمونها الساعة البيولوجية، لتفسير ما يشعرون به من إرهاق. وفي حين يسبب الأرق اختلالا في الساعة البيولوجية، فإن خبراء التغذية ينصحون باتباع نظام غذائي معين، لإعادة ضبطها. التالي يعرض الآن {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}}
{{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l
