أبوظبي - سكاي نيوز عربية أكدت دراسات حديثة أن الحاجة الطبيعية للجسم من النوم هي 8 ساعات ليلية متواصلة. وخلاف ذلك يعرض الجسم لمخاطر جمة تطال القلب والرئة والكبد والذاكرة والمناعة وتؤثر سلبا على الوزن والاستقلاب والإنتاجية. التالي يعرض الآن {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}}
{{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l
