دراسة: نوع واحد من انقباض العضلات قد يكون أكثر فاعلية
l14 نوفمبر 2022 - 16:20 بتوقيت أبوظبي
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
في هذا التقرير نتابع ما استنتجه بحثٌ أسترالي، وهو أن نوعا واحدا من انقباض العضلات، يكون أكثر فاعلية، في زيادة قوة العضلات وحجمها. من هنا، يمكن للفرد أن يقضي وقتا أقل في صالة الألعاب الرياضية.
