دراسة: النوم لأقل من 5 ساعات يوميا يضر صحة الإنسان
l31 أكتوبر 2022 - 17:27 بتوقيت أبوظبي
سلام الفيل - سكاي نيوز عربية
وجدت دراسة مشتركة جديدة لباحثين أميركيين وبريطانيين، أن النوم أقل من 5 ساعات مرتبط بتدهور الصحة العامة للإنسان وبظهور أمراض. ورأى الباحثون أن كبار السن، على وجه الخصوص، هم الأكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية.
