قاعدة "20..80".. حمية غذائية صحية تواجه الحميات القاسية
l26 فبراير 2019 - 13:50 بتوقيت أبوظبي
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
يشيد خبراء التغذية بحمية تعتمد على قاعدة حسابية اسمها 20..80، وهي نوع من النظام الغذائي أثبتت الأبحاث دوره الكبير في خسارة الوزن، والحفاظ على وزن طبيعي.
