لماذا نلجأ عادة إلى "التسويف" أو تأجيل المهام؟

إن كنت من هؤلاء الذين يأجلون المهام بشكل متكرر، فاعلم أنك تعاني من متلازمة التسويف، وهي إحدى العقبات الكبرى التي تعطل التغيير الإيجابي. وأشارت دراسة إلى أن الأشخاص الذين اعتادوا على التسويف والمماطلة أقل قدرة ع