الزنك في الطعام مادة مهمة لنقاء البشرة وصحتها

تتميز المأكولات البحرية، بأنها صحية وخفيفة، ويمكن تحضيرها بالعديد من الصلصات ذات النكهات المختلفة، التي تقدم على المائدة.