صحتك العقلية تبدأ من مائدتك | صحة ولياقة سكاي نيوز عربية

صحة ولياقة
صحة ولياقة
هل شعرت يوما أن التمرين الرياضي هو أقل شيء جاذبية يمكن أن تقوم به؟ وهل تجد صعوبة في اختيار الحمية المناسبة لك؟ هل تستقي معلوماتك الصحية من مواقع التواصل الإجتماعي؟ هذا البودكاست لك.. سيذلل كل العقبات
المضيف: 
صبري الحماوي
مجموع الحلقات: 
23
الإشتراك
صحة ولياقة
هل شعرت يوما أن التمرين الرياضي هو أقل شيء جاذبية يمكن أن تقوم به؟ وهل تجد صعوبة في اختيار الحمية المناسبة لك؟ هل تستقي معلوماتك الصحية من مواقع التواصل الإجتماعي؟ هذا البودكاست لك.. سيذلل كل العقبات
program summary info icon
صحتك العقلية تبدأ من مائدتك
هدوء الأعصاب يبدأ من المائدة.. فكيف تساهم الوجباتُ السريعة في إذكاء مشاعر التوتر والقلق والاكتآب؟ الجواب في هذا العدد.
صحتك العقلية تبدأ من مائدتك
Volume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Keyboard Shortcuts
play/pause
increase volume
decrease volume
seek forwards
seek backwards
toggle captions
toggle fullscreen
mute/unmute
seek to %
SPACE
c
f
m
0-9
00:00
00:00
00:00
 
scroll_top