أغذية ينصح بها للتخلص من التوتر
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
قال خبراء أميركيون إنه في كثير من الأحيان يتغاضى الفردُ عن النظام الغذائي الصحي، ولا يدرك مدى قوته للمساعدة في إدارة الإجهاد وتحسين الحالة المزاجية وانعكاسات ذلك على الصحة النفسية.
قال خبراء أميركيون إنه في كثير من الأحيان يتغاضى الفردُ عن النظام الغذائي الصحي، ولا يدرك مدى قوته للمساعدة في إدارة الإجهاد وتحسين الحالة المزاجية وانعكاسات ذلك على الصحة النفسية.