حساب السعرات الحرارية.. وسيلة مفيدة أم ضارّة؟
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
على مدى سنوات طويلة أكدّ خبراء التغذية فعالية احتساب السعرات الحرارية، لتحقيق الوزن المثالي، لكنّ فريقا جديدا من الخبراء يدحض هذا المعتقد ويرى أن حساب السعرات وسيلة بالية وغير مجدية وقد تكون ضارّة أحيانا.