دراسة: النوم لأقل من 5 ساعات يوميا يضر صحة الإنسان
سلام الفيل - سكاي نيوز عربية
وجدت دراسة مشتركة جديدة لباحثين أميركيين وبريطانيين، أن النوم أقل من 5 ساعات مرتبط بتدهور الصحة العامة للإنسان وبظهور أمراض. ورأى الباحثون أن كبار السن، على وجه الخصوص، هم الأكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية.