دراسة: المشي لـ10 دقائق يوميا يساعد على العيش لفترة أطول

في هذا التقرير، نسلط الضوء على دراسة أجريت في كوريا الجنوبية، أكدت أن المتقاعدين الذين يبلغون من العمر 85 عاما أو أكثر، يمكن أن يقللوا من خطر الموت، عن طريق المشي لمدة ساعة في الأسبوع، أي نحو 10 دقائق يوميا.