أطباء يحددون الخيارات الغذائية السليمة لصحة أفضل

ساعات الصيام الطويلة في الصيف قد تستهلك طاقة الجسم، وتفقد بعض الصائمين القدرة على التركيز، لكن في المقابل، لا يشعر البعض بهذه الآثار الجانبية، بفضل اتّباعهم نظاما غذائيا غنيا بأطعمة معززة للصحة.