دراسة: التعافي من قلة النوم يحتاج فترة طويلة

يستخف الكثير من الناس بآثار الحرمان من النوم، على صحتهم العقلية والجسدية، ويعتقدون أن باستطاعتِهم تعويضَ النوم المفقود لاحقا..لكن دراسة حديثة أشارت إلى أن التعافي من قلة النوم وانعكاساته السلبية، قد يتطلب وقتا.