دراسة: المكسرات تساعد على إنقاص الوزن
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
يتجنب البعض تناول المكسّرات خلال اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن... لكنّ دراسة جديدة تؤكد أن إدراج المكسرات في نظامنا الغذائي، كخيار ٍ واحد للوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، يمكن يساهم في إنقاص الوزن.