اضطرابات النوم ترتبط بأمراض القلب والسكري

يُعدّ النوم أمرا ضروريا لصحة الإنسان، فهو يسمح لأجهزة الجسم بالراحة، كما يزيد من قدرة الإنسان على الأداء بكفاءة، خلال فترة النهار. وكشفت دراسة حديثة أن قلة النوم تتسبب بشكل غير مباشر في العديد من الأمراض.