5 حميات ينصح بها أخصائيو التغذية

ينصح اختصاصيو التغذية بخمس حميات غذائية لفقدان الوزن كتلك الخاصة بفقدان الدهون أو الحد من الشهية. هذا إلى جانب أنظمة أخرى تساعد في تقوية المناعة وتتميز بفوائدها الصحية.