الحبوب الكاملة.. ونظام الغذاء الصحي
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
تعد الحبوب مصدرا جيدا للكربوهيدرات المعقدة، وبعض الفيتامينات والمعادن الرئيسة، لكن الحبوب الكاملة أكثرها فائدة وصحة، كما أنها جزء مهم من نظام غذائي صحي.
تعد الحبوب مصدرا جيدا للكربوهيدرات المعقدة، وبعض الفيتامينات والمعادن الرئيسة، لكن الحبوب الكاملة أكثرها فائدة وصحة، كما أنها جزء مهم من نظام غذائي صحي.