تمارين البلاتيس تلقى رواجا بين محبي اليوغا
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
باتت اليوغا في أيامنا ذائعة الصيت، ورياضة يرغب كثيرون في ممارستها. والبيلاتس واحدة من أنواع اليوغا التي تلقى رواجا كبيرا بين محبي اليوغا. والبيلاتس مجموعة حركات قليلة الصدمات تهدف لزيادة قدرة التحمل.