اضطرابات النوم والأرق.. وتأثيرها على الصحة

يعاني مئات الملايين في العالم قلة النوم، إذ يجدون صعوبة في الحصول على ليلة نوم جيدة، وهو أمر ينعكس سلبا على الصحة، وحتى السلوك اليومي.