أطعمة تحمي الحامل وجنينها

يركز خبراء الصحة على أهمية اتباع نظام غذائي صحي للحامل، وعدم المخاطرة بتناول أطعمة قد تضر صحتها وصحة جنينها. ويشير الخبراء إلى أهمية اعتماد قواعد صحية في النظام الغذائي للحامل، مع معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها.