تعرف إلى فوائد الركض بعد سن الـ40
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
في معلومة اليوم، نتعرف إلى فوائد رياضة الجري بعد سن الأربعين، إذ توصلت دراسة بريطانية، إلى أن الجري بمعدل مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا ينشط الذاكرة ويقلل الإصابة بأمراض عدة مثل الخرف.
في معلومة اليوم، نتعرف إلى فوائد رياضة الجري بعد سن الأربعين، إذ توصلت دراسة بريطانية، إلى أن الجري بمعدل مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا ينشط الذاكرة ويقلل الإصابة بأمراض عدة مثل الخرف.