عدم انتظام النوم.. خطر يهدد العقل والجسم
سلام الفيل - سكاي نيوز عربية
عدم ضبط الساعة البيولوجية، التي تتحكم في أوقات النوم واليقظة، إضافة إلى غياب نظام يومي لمواعيد النوم، يؤدي إلى مشكلة صحية، تدعى متلازمة اليقظة الدائمة.
عدم ضبط الساعة البيولوجية، التي تتحكم في أوقات النوم واليقظة، إضافة إلى غياب نظام يومي لمواعيد النوم، يؤدي إلى مشكلة صحية، تدعى متلازمة اليقظة الدائمة.