تقارير مصورة إلى من يعانون الأرق.. الحكومات تسدد "فاتورة النوم"

وتأخذ هذه الدراسةُ في الاعتبار تأثيرَ عدمِ الحصول على نوم كافٍ على الصحة العامة للمواطنين من حيث زيادة خطرِ الإصابةِ بأمراضٍ مُزمنة، بالإضافة إلى التأثير على الإنتاجية وما ينتُجُ عن ذلك من تداعيات على الأفراد والشركات والحكومات.

ووفق الدراسة، تتكبد الولاياتُ المتحدة خسائر اقتصادية تصل إلى 411 مليارَ دولار سنوياً، وهو ما يمثل 2.3 في المئة من ناتجها المحلي الإجمالي، تليها اليابان مع 138 مليارَ دولارٍ سنوياً، أي 2.9 في المئة من ناتجها المحلي الإجمالي، ثم ألمانيا بـ60 مليار دولار.

وأضافت الدراسة أن نحو 50 في المئة من البالغين يُعانون أعراض الأرق، فيما يُعاني 15 إلى 25 في المئة من الأرق السريري والمُزمِن.

وكان من اللافت أن البالغين ممن يُعانون الأرق مستعدون لدفع 14 في المئة من دخل الأسرة السنوي لتحقيق مستوى الرضا نفسه عن الحياة مقارنة بأولئك الذين لا يعانون الأرق.

وتشير التوقعاتُ الاقتصادية إلى أن الحد من آثار الأرق المزمن بين القوى العاملة يمكن أن يؤدي إلى مكاسب اقتصادية كبيرة تقدّر بمليارات الدولارات.

يقول رئيس قسم الأمراض الصدرية وأمراض النوم في مستشفى أرباجون الدكتور وحيد أحمد:

• الإنسان يقضي ثلث عمره نائما، وبالتالي فإن جودة هذا النو تؤثر على الصحة بشكل وثيق.
• الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 يحتاجون إلى مدة نوم بين 7 و9 ساعات.
• النوم مهم جدا لأنه يعزز المناعة في الجسم ويساعد الصغار على النمو بشكل طبيعي.
• عدم أخذ قسط كاف من النوم ينذر باضطرابات صحية خطيرة مثل القلب، وهذه الأمراض لها علاج وفاتورة.

من جهتها، قالت المتخصصة في الشؤون الاقتصادية سابين عويس:

• عدة شركات تطمح إلى زيادة الإنتاجية، وتحقيق هذا الهدف لا يمكن أن يتم بمعزل عن القوة الجسمانية للموظفين.
• النوم يعزز قدرة الموظف على أن يكون مبدعا في عمله، لا سيما حين تحتاج الشركة إلى استشارات والبحث والإحصاءات والتحليل.
• الخسائر أو المكاسب الناجمة عن جودة النوم تختلف من منطقة إلى أخرى، ومن المؤكد أن الظروف التي يعيشها الناس في المنطقة العربية تؤثر حتما على إنتاجهم في العمل.
• حين يعمل الموظف في بيئة غير مريحة مثلا فإن ذلك يزيد عرضته للإصابة بأمراض نفسية مثل الاكتئاب، وفاتورة هذا الدواء من الممكن تفاديها إلى حد ما.