تأثير التمارين القصيرة على الصحة

دراسة: وقت ممارسة الرياضة مهم لفقدان الوزن

هذه المدة من المشي أسبوعيا تقي من خطر الشيخوخة

دراسة: سرعة المشي تقلل خطر الإصابة بـ"مرض خطير"

عملية ثورية تعيد القدرة على المشي لأحد المصابين بباركنسون

5 نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة

أقل مما تتوقع.. هذا عدد الخطوات اليومية للحفاظ على صحة جيدة

لعمر أطول.. عليك بهذه العادة مرة أو مرتين أسبوعيا

دقائق من المشي يوميا تمنحك "فرصة ذهبية"

بشرى للموظفين.. كيف تخفض الضغط والسكر بطريقة بسيطة في العمل؟

ما هي مسافة المشي التي يقترحها الأطباء يوميا؟

دراسة: المشي قرب مسطحات مائية يقلل التوتر والقلق

دراسة تكشف العلاقة بين المشي والعمر الطويل

دراسة: المشي لـ10 دقائق يوميا يساعد على العيش لفترة أطول

دراسة تكشف عدد الخطوات التي تقي من الأمراض الخطيرة

لتقليل خطر الإصابة بالخرف.. امش هذا العدد من الخطوات يوميا

دقائق من المشي بعد الأكل تقلل خطر الإصابة بمرضين

دراسة: المشي يوميا يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير

"قلة النوم" أخطر مما نتصور.. هذه العلامة تحدث أثناء المشي

مئات الفلسطينيين يمارسون الرياضة بكورنيش غزة رغم الحظر

محارب بريطاني يجمع ملايين من المشي بحديقة منزله

دراسة: الكاكاو يمنح فائدة رائعة لكبار السن

تعرّف على فوائد المشي

"هايكنغ".. مغامرة وترفيه لمحبي رياضة المشي الجبلي

المشي 15 دقيقة يومياً يعزز الاقتصاد العالمي

المشي 15 دقيقة يمنح العالم 100 مليار دولار

المخ والرئتان والمناعة.. ماذا تقول سرعة مشيك عن صحتك؟

آخر ابتكارات "هوندا" لأجهزة المساعدة على المشي

لمشي وركض أسهل.. علماء يبتكرون "الشورت الآلي"

كل إنسان يدور حول الأرض 5 مرات في حياته

كل إنسان دار 5 مرات حول الأرض

السعودية.. إطلاق مبادرة "المول الصحي"

المشي يوميا يخفض معدلات السكري لدى النساء